A importância da ergonomia para as empresas

O que é?

É uma ciência que estuda profundamente o funcionamento humano no trabalho, gerando conhecimentos e contribuindo para a concepção e a melhoria das situações e das condições de trabalho. A Ergonomia atua nos fatores que determinam o trabalho: formação, organização de trabalho, postos, equipamentos e ambiente.

Objetivos

Contribuição para garantir a integridade da saúde dos trabalhadores, assim como para a segurança e a produtividade. A Ergonomia possui métodos para descrever e avaliar as atividades realizadas pelos trabalhadores, de modo a gerar recomendações para a sua transformação.

Desafios

O desafio é buscar sinergia entre os sistemas técnico e social, assegurando uma visão antropométrica.

Dificuldades

• Organização do trabalho - por exemplo, na distância entre o que é previsto ou exigido nas normas e o que é possível ou realmente feito pelo trabalhador.
• Nas relações socioprofissionais - nem sempre saudáveis entre colegas, superiores e clientes.
• Nas condições de trabalho dadas ao trabalhador - estrutura física, equipamentos e instrumentos também nem sempre adequados à realização eficaz das tarefas.

Benefícios

O estudo ergonômico do trabalho visa à manutenção de uma saúde física e mental do trabalhador, além de uma melhor produtividade através de análises detalhadas.

EVENTO TOKKE

Semana passada aconteceu o II Encontro de Qualidade e Vida, Sáude e Segurança no Trabalho no auditório do Proeduc, uma parceria da Tokke com o Grupo Probus, e a Cia. Teatral Armacena Ilimitada estava lá apresentando, com os atores Ary Aguiar Jr. e Luciana Malcher uma esquete sobre Qualidade de Vida para os Diretores de RH presentes ao evento! Sucesso Total!

Hisdroginástica:Malhação dentro d´água

DEFINIÇÃO

A hidroginástica é um exercício que une ginástica aeróbica, localizada e relaxamento, praticado na água. A resistência natural da água multiplica o esforço exigido na realização dos movimentos, mas não oferece o perigo de lesões.

BENEFÍCIOS

• Aeróbico: Melhorando o coração, os pulmões e o sistema circulatório;

• Força muscular: Capacitando a segurar uma caixa mais pesada e empurrar um móvel;

• Resistência muscular: Possibilitando repetir várias vezes atividades que requerem resistência; • Flexibilidade: Tornando as articulações capazes de se movimentarem dentro da normalidade;

• Composição corporal: Ou seja, a proporção da gordura em relação à massa magra.

NOTAS

• A exposição à água na temperatura adequada para a hidroginástica aumenta as qualidades elásticas dos nossos músculos, ajudando a ampliar a nossa faixa de movimento, prevenindo danos aos músculos, devido também ao relaxamento que a água oferece.

• A pressão da água estimula a circulação e faz o aparelho respiratório trabalhar mais. Estes efeitos aumentam a sobrecarga do corpo, melhorando a resistência muscular.

• Pessoas com excesso de peso ou com problemas específicos que dificultam o movimento em terra, descobrem que a flutuação permite que estas pessoas possam se exercitar com facilidade, pois um corpo imerso num fluído é sustentado por uma força igual ao peso do fluído deslocado pelo corpo. É por isso que você flutua na água. A flutuação também evita o impacto nas articulações.

• A água oferece uma resistência ao movimento, produzindo um efeito de sobrecarga, como se você estivesse trabalhando com pesos. Esta resistência é notada deslocando o braço com a palma da mão aberta pela água.

QUEM PODE PRATICARA

Hidroginástica pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos que buscam se exercitar; pessoas ocupadas e que tem pouco tempo para fazer exercícios, atletas em treinamento, gestantes, pessoas que estão se recuperando de alguma lesão, magros, gordos, pessoas com algum tipo de deficiência e aqueles que querem uma outra opção para os seus programas normais de exercícios

Se movimentar é preciso

Exercício físico é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida.

Alguns dos benefícios que os exercícios físicos podem proporcionar:

Queima de calorias e perda de peso; Manutenção da tonificação dos músculos; Melhoria na circulação; Melhoria nas funções cardíacas e pulmonares; Aumento do autocontrole; Redução do estresse; Aumento da habilidade de concentração; Melhoria na aparência; Redução da depressão; Melhoria na qualidade do sono; Prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

TEATRO NA EMPRESA

O objetivo do Teatro na Empresaria é proporcionar aos funcionários, espetáculos sobre a rotina de seus trabalhos ,onde eles assistem situações do cotidiano, fazendo com que se sensibilizem , se identifiquem com as estórias apresentadas, levando-os à reflexão. Trata-se de uma proposta aberta a ser trabalhada de acordo com o perfil e objetivos de cada empresa. Uma das características dessa metodologia é propor a formação de uma nova cultura sobre como proceder em situações do dia-a-dia da organização, enfatizando os procedimentos valorizados pela empresa, o que fazer, o que não fazer, como fazer, impactos causados pela adoção do caminho errado, com reflexo imediato sobre o ambiente de trabalho,segurança e a produtividade.O Teatro Empresa é uma excelente ferramenta, tanto na comunicação interna da empresa, quanto para seus clientes e público aberto. O teatro é um veículo de comunicação que amplia as relações, expõe e esclarece conflitos e comportamentos. Torna mais evidente os temas abordados, e provoca uma reflexão natural nas pessoas, sobre suas vidas. Mudando e renovando. Desenvolvemos diversos temas como: comunicação, segurança de trabalho, qualidade de vida, motivação, atendimento, interação, comportamento, saúde, preservação do meio ambiente, ética , higiene, melhor desempenho, senso de equipe. O objetivo é trabalhar cada projeto conforme o perfil de cada empresa, personalizando campanhas importantes . Nossas peças tem o objetivo, não só de informar e entreter, mas também de interagir e viabilizar uma comunicação mais clara e efetiva. Tudo com muito bom humor e satisfação.

GINÁSTICA LABORAL X QUALIDADE DE VIDA

O que é Ginástica Laboral?
A Ginástica Laboral é a ginástica realizada no próprio local de trabalho com exercícios elaborados para compensar e prevenir os efeitos negativos da jornada de trabalho como: Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), dores na coluna, desvios de postura, etc.

Que exercícios são estes?
Exercícios de manutenção do tônus muscular, alongamento e relaxamento.

Com que objetivos as aulas são planejadas?
- Reduzir a fadiga muscular;
- Reeducar a postura corporal;
- Promover a consciência corporal e orgânica;
- Reduzir o absenteísmo e a procura ambulatorial;
- reduzir o número de acidentes de trabalho;
- Aumentar a motivação e a disposição para o trabalho;
- Proporcionar o maior controle do nível de stress e
- Promover a integração social no ambiente de trabalho.


Benefícios para quem para quem pratica a Ginástica Laboral:
- Melhora da oxigenação sanguínea;
- Redução dos traumas e inflamações;
- Redução da tensão muscular;
- Melhora da mobilidade articular;
- Melhora da postura;
- Melhor relação dos movimentos com a atividade profissional e
- melhora da qualidade de vida.


Hoje a maioria das grandes empresas investem em programas de qualidade de vida.A ginástica laboral é uma das atividades essenciais para o bem-estar e qualidade de vida do colaborador.Com a implantação dessa atividade a produtividade tende a aumentar e o grau de satisfação do colaborador pela empresa aumenta.A TOKKE trabalha com profissionais dinâmicos,interagidos e com uma didática voltada para exercícios de relaxamento, prevenção de lesão por esforço repetitivo (LER) e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT),através de aulas de fortalecimento e alongamento,interagimos com aulas temáticas.

16 DE NOVEMBRO - DIA DO NÃO FUMAR.

BONS MOTIVOS PARA APAGAR O CIGARRO:

• O CIGARRO começa por agredir a boca, garganta e estômago. Prejudica vias respiratórias, rins, pulmões e aparelho circulatório.
• A NICOTINA aumenta a pressão arterial, leva a dependência, diminui o apetite.
• O ALCATRÃO prejudica o coração e a circulação, causa câncer de pulmão, enfisema e bronquite.
• A FUMAÇA favorece a deposição de colesterol nas artérias (arteriosclerose).
• O FILTRO, embora reduza o alcatrão e nicotina, não torna o cigarro seguro, pois a fumaça continua a ser inalada.
• As marcas com baixo teor de alcatrão e nicotina, para satisfazer ao fumante acabam tendo AROMATIZANTES que são cancerígenos adicionados a fórmula.

SÓ OS FUMANTES NÃO SABEM QUE:

• Nove mortes por hora.
• 80 mil por ano.
• 90% dos casos de câncer de pulmão.
• 80% dos enfisemas pulmonares.
• 25% dos infartos de miocárdio.
• 40% dos derrames cerebrais.
• 10 milhões de pessoas vão morrer nos próximos 30 anos, nas Américas.
• Quatro milhões morrem por ano.

Nós da TOKKE combatemos o tabagismo,pois somos a favor da qualidade de vida.Temos um programa certo para ajudar sua empresa no combate ao fumo: AVALIAÇÃO PULMONAR (ESPIROMETRIA)

DEFINIÇÃO

A espirometria é um teste que auxilia na prevenção e permite o diagnóstico e a quantificação dos distúrbios ventilatórios. A espirometria deve ser parte integrante da avaliação de pacientes com sintomas respiratórios ou doença respiratória conhecida, ou pra simples mensuração de sua saúde.